О тренинге «Исцеление себя»

Пройдя ряд более коротких тренингов Юлии Гараевой, тренинг по исцелению отношений ждала как этапа более длительной, глубокой и разносторонней проработки своих проблем. К этому моменту понимала, что, будучи не удовлетворена многими аспектами взаимоотношений с людьми, повлиять на этих людей с целью их изменения (мужа, сына, подруги или кого-то ещё) – не удастся; работать, менять и исправлять могу только себя ! Поэтому целями на тренинг для себя поставила: а) найти точку опоры внутри себя (т.е. обрести бОльшую эмоциональную сбалансированность и стрессоустойчивость) через проработку и освобождение от своих психологических травм, деструктивных родовых сценариев и сильных блокирующих эмоций; б) стать предельно честной с собой и окружающими; научиться лучше чувствовать и понимать себя, людей и ситуации. На тренинге было дано большое количество полезных материалов, необходимых для анализа, осознания ситуаций и их проработки, а также построения новых, более гармоничных отношений. В отличии от скайп-чатов предыдущих тренингов, где каждый делился своими текущими проблемами, мыслями и переживаниями и находил поддержку единомышленников группы; в этом тренинге Юля предложила дофаминовый чат и «практику молчания», благодаря которым каждый для решения своих проблем учился искать поддержку внутри себя. Как всегда предельно открыто и искренне (что подкупает) Юлия делилась не только теорией, но и примерами из жизни, затрагивая порой самые деликатные темы очень корректно и к месту (о которых не всегда поговоришь даже с самым близким человеком !) В ходе тренинга для себя особо отметила акценты на следующих моментах: - если человека непрестанно будоражат болезненные чувства и/или мысли, проблемы в отношениях и/ или здоровье – значит это именно его «искажения» и именно ему их и надо прорабатывать, а не кому-либо из окружающих, с которым он находится в отношениях; - ни один тренинг не сможет помочь человеку, если он не возьмёт на себя всю полноту ответственности за свои мысли, чувства и действия, отключив любые посылы типа: «А он … !». За время тренинга (вебинары, скайп-чат, домашние задания) – пришёл ряд осознаний; открылись эпизоды из детства, из которых идёт множество болезненных чувств и негармоничных отношений; открылись даже такие ситуации (детские травмы), о которых и не подозревала. Сделала ряд глубоких проработок ситуаций детских травм, выстроив в самой болезненной из них (по окончании проработки) чёткие эмоциональные и физические границы; проработала очень болезненный эпизод отношений с мужем; эпизоды обесценивания и критики в мой адрес. Почувствовала некоторое улучшение в отношениях и здоровье. Спасибо огромное, Юля, спасибо девочки-участницы тренинга за совместную работу, за осознания, за поддержку и понимание, за добрые и тёплые отношения ! Работу нужно продолжать, её много: ведь работа над собой – это Путь длиною в Жизнь. Всем желаю мира, здоровья, принятия, любви и добра; а также осознанности и вдохновения в моменте здесь и сейчас !!!

Юля, дорогая! Очень сложно в одном посте выразить, как изменился мой мир с начала нашего тренинга. Локально: На мою конференцию стали регистрироваться люди, модераторы стали пропускать объявление во ВК, это прямо прорыв! Казалось бы, такая простая работа, как выгрузка чувств сработала на поле бизнеса, казалось бы с темой отношений совершенно не связанной. Глобально: мне стало значительно легче выражать свои чувства. Поменялись отношения со всеми, с кем они у меня есть. Отпали "ненужные люди" (по работе), и чувствую, что скоро, возможно, наоборот, придут "нужные". Изменились мои отношения с клиентами. В частности: перестали приходить "халявщики". Клиенты стали видеть пользу в работе со мной, те, кто раньше ее не видел, не замечал. Прямо стали писать мне про это. В целом, запрос, который я ставила на тренинг реализовался. И я четко вижу, что если бы я работала больше, было бы больше результата. Важно: Юля, ты - отличный терапевт. Тебе, возможно, не совсем хватает ссылок на источники или академичности. НО мое личное мнение, что все это тебе не нужно. Потому что у тебя есть Поток (Канал), как его не назови. У тебя есть Чувства такие, какими они должны быть, чтобы помогать людям. Это огромное счастье и редкость в последнее время. Я желаю тебе на этом поле занять нишу, которую ты заслуживаешь. И еще я хочу отметить устойчивость и человечность, контактность. Прямо этому я решила поучиться именно у тебя - всегда быть на связи быть готовой помочь именно как профессионал. Юля, твоя Энергия и Профессионализм сопровождали меня всего 21 день. Но у меня чувство, что эта работа будет теперь со мной на всю жизнь. Спасибо, что ты поделилась твоими знаниями и посвятило время этому процессу. Я буду пересматривать записи наших встреч, твоих лекций и материала в группе еще не раз, я уверена. Интимное: Спасибо, что не было растиражированного поп-гавнища про женскую женственность и трансляции своей реальности, как догмы.

Послушала 5й вебинар. Чувствую воодушевление, веру, силу. Юля, благодарна тебе за курс, за опыт, за надежду. Очень многое хочется и сказать и написать. Такое ощущение, что сознание начало просветляться и пошёл потихоньку осознанный прорыв. Я за этот месяц, сама того не заметив, имею уже изменения в жизни: меняю работу, и, правда, не важно сколько там зарплата, важно, что я смогу там себя реализовать и верю в это. Буду продолжать свои творческие направления в рисунке, йоге, танце, может что-то ещё найду. Начали проявляться в своих действиях мужчины, учусь с ними просто общаться или даже бывают ситуации, где я бешусь, проявился даже бывший молодой человек. Мне перестали быть страшны какие-то мои мысли, потому что я их учусь воплощать в действия или изменять в позитивное русло. Поскольку я забываю многое, выписала себе в телефон в заметки основные практики, чтобы не забывать чем заниматься. Единственный момент - это работа с родом меня немного поставила в тупик, потому как до 7-го колена точно родственников на сегодня уже не узнаю. Лень-матушка, конечно, душит порой)) Рада, что остаемся на связи. Спасибо тебе от всего сердца))

До знакомства с Юлей и с практиками, которые предлагаются на тренинге, я жила в мысленном потоке о том, что я живу не так как нужно, не так как должна. Главная моя мысль, что я должна! должна активно общаться как можно с большим количеством людей иначе как я выйду за муж!? Должна быть полная семья, нужно выйти за муж! В увлечениях (Слава Богу они у меня появились!) дрессировкой, точечной росписью и хороводами, мысли - ты везде дилетант, а должна! добиться высоких результатов. Я вообще не оставляла себе право на ошибку, право на обучение и в конце концов право на то, что бы делать так, как я хочу и так как я могу на данный момент. Навязчивая мысль или долженствование, быть самой лучшей во всем, и на крайний случай как все, а иначе...иначе меня не будут любить. А в результате я живая мумия: я не могу и не умею чувствовать то, что я на самом деле чувствую. Проблемное прошлое пронизывает мое настоящее и блокирует мои любые чувства. И без практик, которые мы делали на тренинге, мне было крайне сложно отделить себя настоящую от того прошлого опыта, который много лет является моим настоящим. На сегодняшний день у меня начала вырисовываться картинка того как я живу и почему не могу и не хочу построить здоровые отношения с противоположным полом. Я поняла, что я не то чтобы улыбаться мужчинам не хочу, а что меня от них вообще воротит, и в мыслях к каждому из них претензия, а по чувствам поднимается злость и негодование. После первой недели Юлиных заданий у меня произошло озарение, о том что на самом деле со мной происходит: я как одержимая хочу замуж, ругаю себя за то, что не замужем и не соответствую представлениям окружающих, а в реальности я смотреть на мужчин не могу, у меня сильная обида и множество претензий к ним (как и у моих мамы и бабушки). Ответ на вопрос - откуда эти претензии и злоба, я увидела в своей истории взаимоотношений с родителями и послушала Юлины семинары. Я рада тому, что начала работать с теми ситуациями и чувствами, которых избегала всю свою жизнь. И рада, что сегодня могу сказать, что в моей жизни, все происходит своевременно.

Неделю назад решили с парнем разъехаться после почти трех лет отношений и совместной жизни. Самое интересное для меня, и это безусловно плоды Юлиного курса. Самое интересное, что произошло это легко и просто и как бы само собой. Мы с парнем разговорились на тему совместного проживания, затем перешли к браку, вернее моему желанию брака, и нежеланию нашего брака со стороны моего парня. Обычно на этом всё и заканчивалось. Я плакала, он тоже был очень расстроен. Но в этот раз я почему-то почувствовала достаточно самообладания и сказала: разъезжаемся. Я хочу побыть одна. Хочу всё взвесить. Сутки я испытывала боль и страх, сожаления о нашей романтической истории. А придя на следующий день домой я увидела, что он еще не ушел (мы жили на моей территории), но выполняет всякие свои обещания, которые давно обещал мне, но не делал, забывал. Почувствовала, что я даю слабину, иду на отступление. И также почувствовала, что если он останется, то я таким образом как бы предаю себя. Спросила, когда он осуществит переезд, и он стал собираться. Люди, вот на второй и третий день и до сих я чувствую кайф и свободу, легкость. Я осознала, что в наших отношениях был нарушен обмен, здоровый обмен, если я имею в своих ценностях брак, а он - нет. Сам наш быт был в ущерб мне: он жил на моей территории, при этом он выкупает все эти три года свою личную жилплощадь для СЕБЯ. Не всегда бывает приятно "открыть глаза" на происходящее))) Теперь я ощутила нереальное чувство легкости! я обрела самодостаточность и чувствую собственную ценность и что я достойный человек. Без гордыни или амбиций. Вообще у меня был период, когда мне казалось, что Бог забил на меня. Какой-то end of the line. А последнюю неделю коммуникация с Богом просто невероятная! Спасибо вам, что вы есть и что читаете) всех обнимаю, верю в нас)

Привет всем искателям счастья и гармоничных отношений! Результативность тренинг Юлии могу подтвердить своим примером, хоть я и занимался индивидуально, вне группы. Все началось с разговора по телефону на тему «как дела» и вылилось в мое желание изменить ситуацию, в которой я оказался: тяжелые отношения с женой. Задания вебинаров оказались очень полезными и эффективными, многие были мне уже знакомы по восточной философии и единоборствам, но я в молодости не придавал значения их роли в формировании Счастливого Человека. Что же со мной произошло после занятий? Принял решение о разрыве псевдо-отношений с человеком (женой), который меня не любит, я это чувствовал давно, но терпел, молчал! Зачем? не знаю. Это было самое сложное- решиться! Далее все в дыхании и наслаждении текущим моментом, благодарность за каждый миг, за маленькие победы, за новый день, красивый рассвет! Эффект я ощутил сразу, но как было сложно удержаться на волне проблесков счастья!!! Пошли нелегкие проверки! Все как говорила Юля- это было интересно, иногда грустно, иногда забавно! Было и отчаяние- тут выручала Юля ! Сразу звонила, выслушивала, корректировала мои действия, объясняла происходящее! Это сказывалось отсутствие групповой поддержки! Кто я сейчас? Человек, который не живет прошлым, не боится будущего, ищет удовольствие в настоящем, каким бы оно не было! Теперь пребывание в одиночестве не пугает меня, стал все успевать! Появилось чувство постоянного удовольствия от процесса! Любого! Вернулся в прежнюю колею тренировок! Периодически появляются проверки-испытания, но я им благодарен, т.к. Они подсказывают мне зоны дальнейших улучшений. Благодарен безмерно Юлии за помощь в моем личностном развитии!!!!

Я успокоилась. Прошла боль. Успокоился ум в оценивании и сравнении себя. По ощущениям вернулась к себе, к осознанию себя. Наступила ясность и покой. Стала различать, что есть деструктивные отношения и здоровые отношения. Включился механизм какой-то, который отслеживает, когда я отклоняюсь от цели - моего счастья. Я очень почувствовала себя женщиной. Освободилась энергия для концентрации на желаемых состояниях себя целостной женщиной. В реальности мужчины стали проявлять активность по отношению ко мне, делать комплименты на улице. До этого был долгий период вакуума, потому что я жестко отсекала их, так как не хотела переживать боль: мешали обиды, неверие в то, что будут нормальные отношения, сомнения в себе и злость на обстоятельства, бывших партнеров, установка, что все мужчины (много чего: неверны, не знают, что хотят, собаки на сене, и т.д.). Сейчас стало как-то все иначе. Я допускаю, что мужчина может уйти. Я не привязана и не страдаю. Нет спешки. Нет страха, что время уходит. Есть уверенность, что будет, так как надо, тогда, когда надо. Нет искушения идти на компромисс, лишь бы не быть одной. И я предпочитаю не жалеть любви сейчас, не считать, сколько я дала и что получила взамен. И это не имеет ничего общего с разбазариванием и тратой себя. Только, если мне того хочется. Я легко отказываю, если мне не хочется общаться, встречаться, если я занята. Мне легко отпускать его, куда там ему нужно… И я не переживаю, что там в его отсутствие происходит. Потому что мне много чего нужно и хочется сделать и так. Мне очень помогла медитация, в которой я простила отца за то, что он бросил семью. Я более открыто говорю мужчинам о том, что мне нужно, говорю это мягко. Я говорю о своих чувствах, я не насилую его манипуляциями. Мужчины стали более открыты и добры ко мне. Я прислушиваюсь к тому, что мне бы хотелось в данный момент. И как ни странно я это получаю. Но основное желание, сохранить себя. Быть в себе и в равновесии. И да, я уважаю мужчин больше. Я признала, что по сути обвиняла мужчин в том же, чем сама грешила… Все просто. Далее будет видно. И надеюсь, просто надеюсь, что все во благо.

Огромная благодарность Юле за этот курс! У меня всю жизнь была хроническая неспособность находиться в долгосрочных отношениях: несколько замужеств, множество романов с похожими друг на друга мужчинами - «плохими парнями», которых бросала сама. Прошла курс «Исцеление себя»: концентрированные практики осознанности, жесткая информационная гигиена (на уровне мыслей), вебинары, задания и практики по раскрытию подсознательных искажений, общение в группе – устно и письменно, групповые медитации, практика АКТИВНОГО принятия любви к себе. Результат: порвала затянувшийся роман с «плохим парнем» (семья/дети, несколько любовниц, наркотическое прошлое, криминальное настоящее), расставила личностные границы с руководством и окружающими, обрела собственную ценность, получила предложение от здорового, спокойного, состоявшегося мужчины. В детстве у меня был пример семьи, где все были несчастны – отец бил мать, на просьбы детей развестись, та говорила «у всех так», «жизнь – боль», брат во взрослом возрасте умер от наркомании. Я всю жизнь «наказывала» мужчин, разрывая отношения с ними, и уходя в фантазии о неведомом счастливом партнерстве с фантастическим мужчиной. Юля удивительным образом раскрыла подсознательные искажения: много открытий, пониманий, освобождений! И это все, чтобы научиться понимать и любить самого дорогого Человека – саму себя! Я поняла, что если к себе так относишься, то и от партнера получишь такое же отношение. Стереотипы прошлого опыта больше не руководят мной, теперь я могу писать свою жизнь и отношения на чистом листе, так как я захочу!